Luôn có đồng đội sát cánh ở bên

Tôi đã phải đối mặt với khủng hoảng trong đợt dịch, bị áp lực từ cả suy nghĩ bản thân và công việc hàng ngày. Bắt đầu từ việc có những thay đổi đột ngột trong nhóm làm việc, với một chị chuyển công tác và một chị nghỉ việc. Mặc dù không xảy ra đồng thời, nhưng lại đúng lúc khi tôi chưa kịp thích nghi với tiến độ công việc mới. Công việc mỗi ngày tăng đáng kể, kèm theo việc phải xử lý những tác vụ mà các đồng nghiệp cũ thường làm. Hơn nữa, trong thời gian này, khi trao đổi với khách hàng, tôi gặp phải nhiều trường hợp họ tạm ngưng sử dụng sản phẩm vì dịch bệnh và khó khăn về kinh tế. Tâm trạng của tôi cũng dễ bị ảnh hưởng khi phải tiếp xúc với quá nhiều tin tức tiêu cực mỗi ngày.

Thông thường, tôi thường áp dụng những phương pháp nhằm cải thiện tâm trạng, như đi ra ngoài một chút để thư giãn, thưởng thức những món ngon. Nhưng đúng lúc đó, Hà Nội áp dụng giãn cách và tôi phải hạn chế ra ngoài, thậm chí phải ở trong nhà suốt một khoảng thời gian. Tôi tập thể dục nhưng trong không gian hẹp, điều này khiến tôi cảm thấy bị gò bó, dễ suy nghĩ tiêu cực và dễ cáu gắt hơn.

Tôi đã trải qua một khoảng thời gian khó khăn và mọi thứ vẫn tiếp tục tồn tại trong tình trạng xấu. Cho đến khi tôi nhận ra mình không cô đơn và có đồng đội luôn sát cánh bên cạnh. Trong một buổi chia sẻ vào cuối tuần của nhóm, tôi quyết định chia sẻ vấn đề của mình với mọi người. Điều đó đã giúp tôi nhiều hơn tôi từng nghĩ, khi mà mọi người trong nhóm đều đối mặt với những vấn đề tương tự, nhưng lại có cách tiếp cận và hỗ trợ tích cực hơn.

Các thành viên trong nhóm đã chia sẻ những phương pháp giúp họ vượt qua khó khăn. Buổi tối, chúng tôi thường dành thời gian để gọi video chat với nhau nhiều hơn, không chỉ để nói về công việc mà còn về những câu chuyện hằng ngày, những điều hài hước. Tôi thường chọn ban công thoáng mát để ngồi nói chuyện, và nhờ điều đó mà tâm trạng của tôi được cải thiện rõ rệt, không còn cảm thấy gò bó hay tiêu cực nữa.